Texto 20-05-25. (18) SOLO UN MINUTO.
Amigos…SÓLO UN MINUTO!
La ansiedad, la compulsión, el estrés… van debilitando las defensas del organismo; se pierde la poca calidad de vida, las emociones negativas se detonan, la enfermedad se instala.
Es difícil dominar las emociones si no existe un control en la mente, si los pensamientos están desordenados siempre.
La Clave es: disciplina, esfuerzo consciente, dedicación, responsabilidad…
El tiempo avanza velozmente, y el Ser humano está corriendo hasta que es vencido por sus propias energías que lo agotan.
Amigo, sólo un minuto es necesario para comenzar a vivir, una nueva vida, con mayor salud, vitalidad y bienestar.
Varias veces al día, di: “ Voy a cerrar mis ojos, y soltar toda tensión, por un minuto”.
Centra tu mente en las palabras: “soltar toda tensión” . Respira lentamente varias veces, abre tus párpados y te sentirás mejor, mucho mejor.
Existe una Inteligencia Superior que te guía y el tiempo se ajusta; observarás
cómo poco a poco, puedes tranquilizarte, soltar la atención, por sólo un minuto.
Recuerda: “Un paso, luego otro, poco a poco”. Así tomas el control y todo tu ser lo aprovecha.
Sólo un minuto es suficiente para olvidar, cortando el cordón umbilical que une con el recuerdo. El poder de la verdad, de la comprensión se activa cuando una mente está dispuesta a soltar, a olvidar, a aquietarse.
Una mente atormentada, con recuerdos negativos, dolorosos; contamina la energía de la persona, la vitalidad se disipa, y el cuerpo se debilita.
Sólo un minuto necesitas para cultivar tu espiritualidad, para profundizar dentro de ti, para escuchar y sentir los latidos de tu corazón; para unirse con la vida,
para sentir paz…
Amigo, aparta sólo un minuto de tu tiempo, con gusto, alegría, entusiasmo;
en la mañana, tarde y noche, y verás la diferencia.
Con amor y gratitud, @renaceconanamariaarbelaez
